Көптеген альпинизм әуесқойлары треккинг бағандарын дұрыс пайдалануды елемейді, ал кейбіреулері тіпті оны мүлдем пайдасыз деп санайды.
Бақшаға қарай шелек тартатындар да бар, басқалардың таяқ қағып жатқанын көргенде алып кетеді.Шын мәнінде, треккинг бағандарын пайдалану өте білімді.
Егер треккинг бағандарын дұрыс пайдалана алмасаңыз, бұл жүктемені азайтуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар қауіпсіздікке қауіп төндіреді.
Треккинг тіректерін дұрыс пайдалану
Треккинг тіректерінің ұзындығын реттеңіз
Треккинг тіректерінің ұзындығы маңызды.Әдетте, үш секциялы треккинг тіректерінің реттелетін екі бөлімі бар.
Барлық треккинг тіректерін босатып, төменгі жағындағы тіректерді максималды ұзындыққа дейін ұзарту арқылы бастаңыз.Анықтама үшін треккинг бағандарында таразылар бар.
Содан кейін қолыңыздағы треккинг таяқшасымен ұшақта тұру, қол табиғи түрде салбырап тұру, шынтақты тірек нүктесі ретінде алу, жоғарғы қолмен білекті 90 ° дейін көтеру, содан кейін треккинг бағанының ұшын жерге тигізу үшін төмен қарай реттеңіз;немесе треккинг бағанының жоғарғы бөлігін жерге қойыңыз.қолтық астынан 5-8 см, содан кейін сырықтың ұшын жерге тигенше төмен қарай реттеңіз;соңында треккинг бағанының барлық тіректерін бекітіңіз.
Реттелмеген басқа треккинг тірегін құлыпталған ұзындығымен бірдей ұзындыққа реттеуге болады.Треккинг тіректерін реттеген кезде треккинг тіректерінде көрсетілген максималды реттеу ұзындығынан аспау керек.Треккинг тіректерін сатып алғанда, ең алдымен дұрыс ұзындықтағы треккинг таяқшасын сатып ала алатыныңызды анықтау үшін ұзындығын реттей аласыз.
Білезіктерді пайдалану
Көптеген адамдар треккинг таяқшасын пайдаланған кезде, білезік баудың қызметі тек треккинг таяқшасын білектерінен тастап кетпеу үшін ғана деп ойлап, тұтқаны мықтап ұстап, күш салады.Бірақ бұл ұстау дұрыс емес және қол бұлшық еттерін шаршауға ғана бейім етеді.
Дұрыс қолдану: Білек бауын алып, білезік бауының астыңғы жағынан салып, жолбарыстың аузына басып, содан кейін білек бауы арқылы треккинг таяқшасын ұстап тұру үшін тұтқасынан жеңіл ұстау керек, тығыз емес Тұтқаны мықтап ұстаңыз.
Осылайша, төмен түскен кезде треккинг бағанының соққы күші білезік бауы арқылы қолымызға берілуі мүмкін;сол сияқты, жоғары көтерілу кезінде қолдың итеру күші төбеге көтерілу үшін көмек көрсету үшін білезік бау арқылы треккинг бағанасына беріледі.Осылайша, қанша уақыт пайдалансаңыз да, қолыңыз шаршамайды.
Жіберу уақыты: 27 шілде 2022 ж